assisted wide-grip chest dip (kneeling)

Pecho Máquina pectorals

Cómo hacerlo

Ajusta la máquina a la altura deseada y asegura las rodillas sobre la almohadilla.
Agarra las agarraderas con un agarre amplio y mantén los codos ligeramente flexionados.
Baja el cuerpo flexionando los codos hasta que los brazos queden paralelos al suelo.
Empuja tu cuerpo de vuelta a la posición inicial extendiendo los brazos.
Repite el número de repeticiones deseado.