impossible dips

Brazos Peso corporal triceps

Cómo hacerlo

Colócate entre dos barras paralelas con los brazos completamente extendidos y el cuerpo suspendido en el aire.
Flexiona las rodillas y cruza los tobillos.
Baja el cuerpo flexionando los codos hasta que los brazos queden paralelos al suelo.
Haz una pausa breve, luego empújate de nuevo hacia arriba a la posición inicial estirando los brazos.
Repite el número de repeticiones deseado.